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饮食提升免疫力跟感冒说拜拜 -

时间:2020-10-17  来源:立夏后如何养生

2016年07月26日18:52 编辑:传奇养生网

  原文标题:[]免疫力提升,感冒拜拜!

  天气又干又冷,如何提高免疫力?下面四个小妙招~

  用盐打磨肌肤

  

  用浴盐打磨肌肤能够促进血液循环和增强免疫湖南可以治好癫痫医院,在哪里抵抗力,在淋浴的时候用天然毛刷对两臂和两腿做柔和的圈状按摩,效果更佳。

  头脑风暴

  

  积极的思维活动能够提升免疫力,研究发现,大脑负责计划、记忆、判断、抽象思维的部分和免疫力关系密切,经常头脑风暴一下吧!

  酱油是个好东西山东治疗癫痫哪家医院的治疗效果好trong>

  

  酱油由大豆酿造而成,有植物雌激素和卵磷脂、异黄酮,它们能够预防乳腺癌,降低人体10%的胆固醇,不但能减小患心血管疾病的风险,甚至还可以减缓肿瘤生长。

  自制强力饮料

  

  槭树糖浆和沙棘汁各一汤匙,加入橙武汉治疗癫痫专科医院较好汁、乳清各100毫升,加半个芒果细片搅拌均匀后饮用,饮料中富含的维生素和矿物质能促进肠道菌群健康生长,增强免疫系统。

  

  “恬萝姑娘

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