您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

月经期腰疼肚子疼什么原因 孕妇右腰疼怎么回事 -

时间:2020-10-17  来源:立夏后如何养生

2016年11月07日16:20 编辑:传奇养生网

  孕妇右腰疼怎么回事?很多孕妇在怀孕期间都会出现腰疼、腿抽筋的情况,孕妇腰疼主要是因为胎儿生长发育,导致子宫压迫神经而引起的疼痛,一般在孕初期会有轻微的疼痛感觉,如果没有伴随阴道流血或者疼痛严重影响日常生活,孕妇则无需太过担心。

  腰痛是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状,孕妇吃苦头、全家人跟着心疼。不过,孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的,症状也有区别,只要先搞清病因,就可有针对性地选择应付办法,减轻或解除腰痛。

  妊早期阶段的腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妇不必紧张。但是如果有如下情形,就要注意了:

  1、腰痛伴随阴道出血,且疼痛剧烈,要注意是否有流产的可能,或是否宫外孕。

  2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,应到医院检查,查找原因,及时治疗。

  3、腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛,可能是缺少维生素B1所致。

  4、如伴有腿 “抽筋”,可能是缺钙。

  孕妇在得了癫痫怎么检查妊中期和晚期这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。 病症严重者对胎儿会有影响,要及时看医生,以免造成严重后果。

  一、日常坐立行走的注意事项

  1、孕妈妈若要坐着

  整个臀部放在座位的中心,不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后,轻轻扭动腰部,将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外,桌子和椅子的高度应该匹配,当你挺直背时,桌子应位于肚脐以上、乳房以下。

  小提示:选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的。坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫。

  2、孕妈妈若要走路时

  孕妇应双眼平视前方,把脊柱挺直,并且身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时,为保持脊柱依然挺直,上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。

  小提示:不穿高跟鞋,选择轻便柔软的低跟鞋子,以减少腰椎负担。

  二、起居注意事项

  1、孕妈妈黑龙江哪家医院看癫痫若要躺下时。孕妇若为侧卧位,需把双腿一前一后弯曲起来。若为平躺位,在躺下时,可以先把双腿弯曲,支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆,直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。已发生腰痛的准妈妈。可采取平躺、双腿弯曲的睡姿,小腿下垫三四个枕头,这能使腰部得到最大程度的放松。孕妇的床上放多少枕头都不为过,只要让自己觉得舒服就行。

  2、睡觉时。睡硬板床,不要睡那种过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧,双腿屈曲,也可在两腿之间夹上一个小靠枕,以减少腰部的负担。如果想平躺,可在腰下垫个不太厚的腰垫,那样会舒服很多。

  3、孕妈妈若要起床时。最好不要由平躺位直接抬起上身,孕妇而应该先侧身,用手帮助支起上身。

  三、饮食注意事项

  1、均衡饮食,平时多吃些有营养的食物,比如骨头汤等,不要吃含脂肪量太高的食品。

  2、补充维生素,在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

  一些女性都存在月经期腰疼的原因,但实际的治疗效果并不好,让女性们的身心带来了较大的影响。其实之所以治疗月经期腰疼辽宁治疗癫痫病的医院效果欠佳,可能就是准确地找到月经期腰疼的病因。月经期腰疼肚子疼什么原因

  月经量少肚子痛腰痛的原因:

  1、子宫颈狭窄。

  2、子宫发育不良。

  3、子宫位置异常。

  4、精神,神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

  5、遗传因素。

  6、内分泌医生月经期腹痛于黄体酮升高有一定的关系。

  7、子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高会引起痛经。

  8、子宫过度收缩。

  9、子宫不正常收缩。

  10、妇科病如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等,子宫放置节育器也会引起痛经。

  11、少女初潮,心理压力大,久坐等。

  12经期激烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,都会引起痛经。

  还有一部分的因素是这样的:

  1、过度节食的女性会发生月经量少。

  2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会出现月经量少,甚至闭经的症状。

武汉治癫痫病比较好的医院有哪些

  3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。月经少还可能有以下原因:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。 另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

  一、保持心情愉悦:月经病患者心情的好坏,对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态。

  二、生活环境:生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

  三、合理调配饮食:饮食可以健身,也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗,即可减少毒药对人体的损害,又能” 补益精气”,从而提高治疗效果。合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等。因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用。

  四、注意运动适度:过度劳累对健康不利。多去参加任何活动,避免过于安逸,造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力。

上一篇: 佛手瓜的功效和食疗作用 -

下一篇: 橄榄油的制作方法 如何自制橄榄油香皂? -