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吃饱了饭再减肥好 –

时间:2020-09-18  来源:立夏后如何养生

一说到健美形体,人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的惟一标准。在这个问题上我的观点是:对于肥胖,只要不过分,只要不是病态的,不必动不动就减肥。其实,不可能人人都是林黛玉,更何况,瘦有瘦的魅力,胖也有胖的风采呢。应该在形体到位,寻找体态的魅力睡眠性癫痫病中医治疗方法有哪些上多用点儿心。

在减肥的问题上,我提出:吃饱了饭再减肥。吃饱饭才能有力气支撑自己的形体各就各位,才能不给多余脂肪提供堆积的条件和土壤。这才是减肥的根本之计。 形体训练 是我提出的形体训练新概念, 形体梳理法 是立足于改善形体的功能上。<拉萨哪家治疗癫痫好/p>

我认为,人的外部形体的不良状况,如肥胖、颈部错位、胸部不挺括、臀部下坠、肌肉弹性减弱、行走拖沓等等,都与人的惰性和内分泌系统有关,所以我主张,遵循人的生理自然法则,通过对内部气息和外部肢体的同步调整,充分调起人的自身潜能,最终依靠自己的治疗脑外伤癫痫病的新技术力量达到改善形体、健美形体的目的。

梳理 也可写成 疏理 ,有两层意思或者说三层意思:

一是疏通人体的内部气息。就是运用中医经络的原理,调动任脉和督脉以及相关穴位的功能,刺激经络穴位,使内分泌系统有序化,促成机体正选择治疗癫痫病的医院患者应该考虑哪些常动转;

二是梳理外部肢体。如同梳头一样,对人体的各个部位从头到脚进行梳理,采取的是局部分割和整体综合相结合的梳理方法,使身体的各个部位各就各位,归于自然、正确而优美的状态。实际上就是找回上天赐予我们人体的最佳状态。

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