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老年人喝水要遵医嘱 –

时间:2020-09-17  来源:立夏后如何养生

正常情况下,成年人的每日饮水量在1000D1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高时,人们排汗多,也应该多喝点水。再有,某些疾病,如发烧慢性炎症便秘,以及糖尿病患治疗女性癫痫病的药方有哪些者等都应该适当增加饮水量。

当然,人对口干反应不敏感是客观事实,所以建议他们一定在早起后喝一杯温水,能起到稀释血液清洁肠胃帮助代谢产物排泄等作用。不仅如此,这一做法还会在每天早上提醒老人,不要忘了喝水。其实,除了温水,早上喝豆浆低脂或脱脂牛奶,冲燕麦也都有补水作治疗原发性癫痫病那个医院好用。白天时,原则上以喝绿茶为好,如果是身体较弱或肠胃不好的老人,建议饮用红茶或发酵的普洱茶,其性温,有利于暖胃助消化,还有降血脂之效。 http://www.diaruo.cn

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到了晚上,喝不喝水取决于自我习惯,不需要刻意补水,唐山癫痫病医院哪家效果好也不需要因怕起夜而刻意不喝水。需特别提醒的是,不要在吃饭中或吃饭前后大量喝水喝汤,因为不论是饭前喝,还是饭后喝,过多的水都会稀释胃酸,让老人本就胃酸分泌减少的肠胃 雪上加霜 ,造成消化不良。

此外,由于水被吸收后,会使血液变稀,血量增加,将加重心脏的负担,因而心北京有专门看癫痫的医院吗衰病人要控制饮水量;肾脏肩负着排水任务,如饮水过量,同样会加重它的负担,所以,有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水,尤其是一次性大量饮水,建议最好在医生指导下,确定喝水量。

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