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教你区分虚火与实火 –

时间:2020-09-17  来源:立夏后如何养生

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教你区分虚火与实火
发布时间:2013-04-15 16:03:12 浏览:4906 来源:
春季很容易上火,很多人就是去买凉茶来去火,凉茶乃寒凉之物,如果你是虚火,喝了无疑是雪上加霜,如果你是实火,那喝了就有效果。故我们感觉上火的时候应该分清楚自己是实火还是虚火。
实火的一般表现: 
口干口渴,便秘,口臭,容治疗癫痫病的好医院在哪里易出汗,眼睛红肿,牙龈肿痛、脸上起痘痘,起的是能挤出白米的痘痘,有的人还伴有脚臭等等。
虚火的一般表现:
容易口腔溃疡,口干口渴,喝多少水都觉得渴。五心烦热,睡觉踢被子,容易失眠烦躁,难以入睡。还有脸上起痘痘,起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。眼睛干涩,或看东西模糊。
如果你出现上火的情况,一定要先分清是虚火还是实火,对症下药,对症给出治疗方案,治疗才能北京军海医院预约见效,而且能除掉病根。教大家一个很简单的办法,就是看舌头:
舌头整体发红,跟舌头一样平的红点舌称为星点舌,红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。只要出现星点舌和芒刺舌,都代表体内有虚火。
舌头红赤,舌苔比较厚,有的舌苔甚至呈黄色。只要出现这样的舌苔,就代表体内有实火。
虚火在中医里称为阴虚火旺,虚火并不是你真的上火了,而是身体的阴被消耗得太
多,而显得阳比较多,长春治癫痫专业医院因而造成阴虚火旺,致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。此时,是应该补阴,而不是去火。补阴的食物有:梨、荸荠、
甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状,应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了,阴阳平衡,那些上
火的症状自然就会消失。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗,都是补阴的最佳选择。虚火切忌去凉茶济南治疗癫痫病最好的医院店买那些去火药,都是大寒之物,越喝越伤阴。
实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了,太过了。则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候,治疗就需要吃去火药。还要多吃去火的食物,如:苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法,去火效果非常迅速。
讲了这么多,相信大家对上火的实火和虚火都有一定的了解吧,上火一定要对症治疗哦。要不雪上加霜。

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