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春季补肝肾食疗 桃仁拌芹菜 –

时间:2020-09-17  来源:立夏后如何养生

食疗养生 补肝肾类食疗方
春季补肝肾食疗 桃仁拌芹菜
发布时间:2016-03-29 14:57:01 浏览:6187 来源:
大家正感受着万物复苏的春季,如果想要自己的身体健康,那么就一定要注意春季养生。春天是一个宝鸡癫痫病好的医院有哪些百花齐放的季节,无论男女老少,只要好好利用春天的时间,就可以很好地达到调养身体的功效。那么,春季如何补肝肾呢?接下来就让我们一起来说说春季补肝肾的药膳吧! 春季补肝肾药膳
一、桃仁拌芹菜
做法
芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生湖南看癫痫专业的医院在哪,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。
此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。
二、核桃仁炒春韭
做法
核桃仁用麻油炒香,韭菜洗净切段,入油锅炒熟,加盐、味精调味后,沈阳专业的癫痫治疗医院有几家放桃仁炒匀即成。
此菜补肾,适合春季。
三、当归枸杞粥
做法
用当归15克,枸杞10克,白米适量。将当归放入带盖的容器内,注入热水、使之膨胀,然后取出切成薄片。共同放入慢炖锅中,煮至烂熟。
当归性味甘、辛温,武汉专业治疗癫痫病医院归肝、心、脾经,有补血活血的作用。枸杞的性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目,还能增强人们的免疫力。二者与白米共煮为粥,不仅香浓味美,而且营养丰富。
通过以上关于春季补肝肾药膳的分享,希望能为朋友们在春季养生带来帮助。

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