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4类蔬菜吃掉黑色素

时间:2020-06-17  来源:立夏后如何养生

黑色素沉淀的产生多与内分泌失调,日光照射有关,黑色素细胞的多少主要取决于遗传,另外,还与内分泌激素及营养状况有关。那么吃什么能去除黑斑呢?

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冬瓜:冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素)食品)锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

胡萝卜:胡萝安徽治疗癫痫病那家好卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老(抗衰老治疗癫痫仪器(抗衰老食品)食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的,使皮肤白嫩。

黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸(氨基酸(氨基酸食品)食品),还有丰富的果酸,能清洁美白(美白沈阳治癫痫权威医院(美白食品)食品)肌肤,消除,是传统的养颜圣品。

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