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气虚的人可以吃什么食物

时间:2020-05-19  来源:立夏后如何养生

1、鸡肉

性温湖北癫痫病医院的地址 ,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。论气虚、、,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。

2、鲢鱼

武汉治疗癫痫哪家好m;text-align:left;">性温,味甘,能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说:鲢鱼温气。清代食医王孟英也认为:鲢鱼暖胃,补气,泽肤。故气虚者宜食。

3、鳝鱼

<齐齐哈尔那家癫痫医院专业p style="text-indent:2em;text-align:left;">性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主吸吸,足不能立地。《本草衍义补遗》亦云:黄鳝善补气。

外伤性青少年癫痫病治疗-align:left;">4、鳜鱼

俗称桂鱼。可以补气血,益脾胃。《日华子本草》云:鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力,令人肥健。尤以气虚兼者最宜。

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