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这些情况下喝绿豆汤当心危害健康

时间:2020-01-13  来源:立夏后如何养生

  绿豆汤是夏季常见清热解毒的食物,但它并非任何人群都适合,同时也不是任何时候都是可以食用的。所以,赶快来了解一下绿豆汤在哪些情况下不宜食用吧!

  绿豆汤不宜冰镇饮用

  将绿豆汤煮熟,待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比,这是人们常喝绿豆汤的方式,殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃,对于本身就寒凉体质的人群则危害重重!

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  女性的特殊时期——经期,这个时间段不宜食用绿豆汤,因为它本身的性质是偏寒性的,如果女性在经期也食用它,易导致气滞血瘀、痛经等症状。

  不要食用加了盐的绿豆汤

  煮绿豆汤时,可以适量加点糖,但不可加盐,因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉,从而降低绿豆汤本身的性能!

  肠胃消化不好的人群不宜喝绿豆汤

<都有哪些方法治疗癫痫病p>  绿豆汤中含有的蛋白质是较难被人体消化掉的,如果自身肠胃消化不好的人群食用它,则消化不良的症状会加重。

  绿豆汤不能与药物同食

  清热解毒是绿豆汤的特性,但不可以与药物一同食用,因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解,从而降低药性!

  身体寒气重的人群不宜喝绿豆汤

  只要体质寒气较重的人群也是不宜食用绿豆汤的,因为这种食物本身就是颠娴病医院重庆寒性的,食用则会加重人体的寒气!

  煮绿豆汤时要注意什么

  1、绿豆煮前放冰箱冷冻一段时间

  想要在较短的时间里将绿豆煮开花,可以在绿豆煮前将其放入冰箱冷冻片刻即可,然后取出煮汤,则不用多久就会开花。

  2、不可丢弃绿豆皮

  多数人会将绿豆汤表面漂浮的绿豆皮武汉治疗癫痫病医院哪家好给丢弃掉,其实最好不要丢弃,因为它含有类黄酮、单宁等物质,对人体好处诸多!

  3、不可用铁锅煮

  这一点大家一定要切记,因为绿豆中的类黄酮会与铁锅发生反应,会影响绿豆本身的抗氧化性,从而降低其功效!

  绿豆汤功效虽多,在夏季备受人们的欢迎,但不可忽视它的禁忌。所以,以上内容希望大家一定要切记!

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