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肚子疼怎么办 这样按摩缓帮你解肚子疼

时间:2020-01-13  来源:立夏后如何养生

  肚子疼可以说是生活中经常会遇到的一种情况,如果出现了这个症状我们应该怎么办?其实导致肚子疼的原因有很多,及时的治疗和缓解才是重要的。这个时候患者吃什么对身体比较好?下面会有比详解的介绍哦。

  肚子疼怎么办

  第一步,毛巾热敷,很多人在出现肚子疼的时候都会使用毛巾热敷,这是一种很有效的办法,做法是首先准备一盆50度的水,之后加入一点红花油,再将毛巾放入水浸润,把水分沥干,敷在疼痛部位,一般这样反复做几次就可以缓解疼痛的症状。

  第二步,按摩肚脐附近是可以减轻肚子疼痛的,我们要先顺时针按揉,再逆时针按揉,只要坚持按摩十分钟左右,就会改善我们的血液循环,还能疏经通络,还有这个时候可以按压中极血,中极穴位在肚挤眼一下2寸的位置,注意动作要轻柔。

  第三步,穴位按摩快速减轻肚子疼,肚子疼可以按摩劳宫位,手握拳头终止的位置,几分钟后可以止痛,然后也可以按摩劳宫穴位附近的胃肠点穴,位于武汉癫痫医院哪里的靠谱手掌生命线的正中央,对于减轻肚子疼也有作用。

  第四步,生姜红糖在缓解肚子疼方面有不错的效果,特别是对于缓解腹胀,祛除胃寒,止疼方面效果更佳,我们在出现肚子疼的时候可以喝一杯生姜红糖。特别是女性朋友因为痛经的原因导致出现的肚子疼,更应该饮用了。

  第五步,躺下休息用来减轻肚子疼,肚子疼的时候,可以躺下身子休息片刻,利于缓解肚子疼,注意一定要保持室内安静等。

  第六步,如果肚子疼疼痛感较为严重,难以解除的话,好及时去正规医院检查,明确病因以后对症下药,是否是肠道疾病引起的,一定要看好或者去医院,诊所等,听医生的意见或者吃药或者打针。

  肚子疼的原因

  1. 肠胃疾病

  有时候莫名其妙的肚子疼,这可能是因为你的肠胃出现了一些问题,这样就会使你的肚子莫名其妙的疼了起来,但是这个时候尽量不要吃药,因为如果这时候就会使你对药物形成依赖,腹痛样癫痫怎么治对身体健康还是有危害的。

  2. 吃了不干净的食物

  有时候你在外面吃了一些不干净的食物你的肚子也会莫名其妙的疼,这是因为食物里面的细菌开始在肠胃里面活动,这样就会引起肚子疼,所以在平时的饮食方面我们一定要多加注意,要吃些干净健康的食物,这样对我们的身体健康提供保证。

  3. 痛经

  有时候莫名其妙的肚子疼,尤其是女生,这时候你就应该注意一下是不是生理期来了,引发的肚子疼,这时候你就应该要多注意休息,喝些红糖水来缓解一下疼痛感。

  4. 蛔虫

  如果莫名其妙的肚子疼还有一个原因就是你的肚子里面有病菌了,病菌在肚子里面的时候会吃掉你身体里面的营养,这样就会引起肚子痛,这时候就应该吃些治疗的药,这样就可以帮助你缓解肚子疼的症状了。

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  肚子疼吃什么

  1、首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

  2、适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。秋天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

  3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

  4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。

  5、建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

  6、不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。

  肚子痛食疗方

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  1、黄芪饴糖粥

  取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

  然后再加入白米50克,煮成稠粥。

  2、扁豆山药粥

  扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。肚子痛可以吃什么水果

  3、茴香红糖水

  小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。

  结语:上面为大家介绍了肚子疼怎么办,我们知道肚子疼怎么做可以缓解这个症状了。在平时我们一定要减少出现肚子疼的情况,多注意休息,少吃一些刺激肠胃的食物,多吃容易消化的食物。要注意保暖。

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