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艾草泡脚治宫寒吗

时间:2019-11-28  来源:立夏后如何养生

宫寒是很多女性都存在的一种问题,危害性非常大,除了导致子宫方面疾病发生之外,还会诱发卵巢、输卵管方面的病症,对女性的生育产生了很大的影响。宫寒需要长期进行调理才能改善,不少人听说艾草泡脚治宫寒。那么,艾草泡脚治宫寒吗?下面咱们就来看看吧。

艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。

产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,这样做可以帮你理气理睡觉的时候突然抽搐血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经,功效十分多喔,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

此外,还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。艾叶他属于纯阳性的植物,所以三年陈艾治七年病,冬季用艾叶泡脚对宫寒是有很大的帮助的,但是必须坚持下去才会有明显的作用。

泡脚的时候,准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入纱布袋中,捆绑好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5~10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。2、热水的温度不能太高,在40°~50°左右就可以了。3、泡的时间也不宜过长车祸颅脑损伤五年后出现癫痫怎么回事?,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。4、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

根据以上的介绍我们知道,艾叶泡脚是可以治疗宫寒的,艾叶是一种可以帮助治疗妇科疾病的中草药,只要坚持下去,按照正确的方法进行泡脚,相信不用多长时间,你的宫寒症状就会有所缓解的,在艾叶的帮助下,你的身体一定可以调理好的。

1、食补

食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别黑龙江癫痫病权威医院要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。

a、黑色食物:黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。

b、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。

2、运动

运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性属阴,缺乏运动更增长寒症的状况。

适合运动:

户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。

瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸湖北癫痫病治疗)

太极拳:最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。

3、保暖

注重保暖,在冬季很多女性奉行的“鲜艳冻人”肯定是要不得的。即使在夏日,也存在防寒保暖的问题。在空调房中,漂亮美眉们老是尽情展露美腿、玉臂、香肩,以至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外,离人体却近在咫尺。

4、热灸

这是中医的一个古法,用艾条(药店有售)点燃,然后灸关元,气海,足三里三个穴位,对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上,借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。

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