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小时候少吃水果会有什么“后遗症”

时间:2019-11-21  来源:立夏后如何养生

据西班牙媒体报道,西班牙高等科学研究中心的阿森西翁·马科斯教授日前在发表其研究报告时说:“我们目前遇到的问题是儿童和青少年很少安徽哪家医院治疗癫痫病好吃水果。

应当在学校和各类教育机构中采取措施,以便增加孩子们的水果食用量,这样就能防止他们患上某些疾病。”马科斯治疗癫痫的比较新办法指出:“吃水果是预防肥胖的一种方法,因为水果可以使人产生饱腹感,还能消除人们吃其他导致肥胖或不太健康的食物的欲望。”

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她说,水果的有益成分包括纤维素、矿物质、维生素和水分,其中水分可以起到利尿作用,有助于排出体内毒素。马科斯建议,吃水果尽量不要哪种治疗癫痫的方法靠谱削掉果皮,以防损失矿物质和维生素。

(责任编辑:zxwq)

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