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延年益寿茶 老人长寿的秘诀竟然是喝这个老年养生

时间:2019-11-16  来源:立夏后如何养生

  养生是我们常常会聊到的一个话题,喝也是生活中很多人都喜欢的一种调剂方式,那么喝茶和养生可不可以放在一起聊呢?今天小编就为大家介绍8款神奇的茶饮,不但助益身体健康,更能延年益寿。

邯郸治癫痫病正规的医院>  一、八款延年益寿茶

  1.生姜红枣茶

  把鲜切成薄片,加入适量的水,小火煮20分钟左右,再加乌鲁木齐癫痫中心医院,在哪里,桂圆,小火炖到红枣熟烂以后,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前喝一碗,有驱寒的功效。

  2.人参蜜茶

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  人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

  3.活力补气茶

  人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补成都治疗癫痫病的医院那个好肺的功效。

  4.甘麦大枣茶

  甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

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