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薏米红豆粥的功效 喝薏米红豆粥可以清热利尿_营养常识

时间:2019-10-11  来源:立夏后如何养生

  薏米红豆粥的功效,在我们的日常生活中很多人都非常喜欢熬薏米红豆粥来食用,那么,大家知道自己经常食用的薏米红豆粥的功效吗?想知道的话就和奇丽小编一起来了解了解吧.

    治疗慢性疾病:

    湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

    清热利尿:

    薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

    经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌保山市有癫痫医院吗的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

    营养头发防脱发;

    薏米红豆具有营养头发、防止 脱发,并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部 粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入 化妆品中还可达到 防晒和防紫外线的效果。

    适合上班族:

    肠胃最忌湿寒,喜温,对于上班族白领,用最低的成本,最方便的方法来实现养胃,无疑是最受欢迎的,而且红豆 薏米粥不仅可以哪种方法治疗癫痫病有效果养胃,还有减肥保健的功能,可以让自己变得美丽的同时又能保持 健康,这种方法不可多得。

    促进肠蠕动:

    因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现 便秘并非少见,主要表现为大便困难,腹胀脘闷,困乏无力、肛门灼热等,采用 健脾化湿法可有效治疗。

    红豆和薏米含有大量的粗纤维,可以促进肠蠕动,有助于排便。红豆性平味甘,有利水除湿健脾解毒之功效。薏米性平味甘,能健脾渗湿止泻排脓。

    二味合用,具有健脾武汉比较好的癫痫病医院在哪里化湿、调达气机功效。但肠胃燥热、热盛伤津导致的便秘,或者脾虚无湿,以及孕妇,则应慎服上方。

    食用薏米红豆粥的注意事项:

    1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱,否则容易加重病情;

    2、薏米性凉,所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用,而且 怀孕期间的女性以及 月经期间的女性也最好不要服用。

    3、孕妇(但孕妇可以喝红豆大枣粥,达到消水肿的目的)及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

&nb湖北那家医院能治癫痫sp;   4、喝薏米红豆粥时最大的禁忌就是不能在熬粥时加入大米,也不能把薏米红豆粥与大米粥一起食用,因为薏米红豆粥是理想的祛湿食材,而大米则一种生长在水中的粮食作物,它的湿气很重,喝薏米红豆粥时,与大米一起吃,会让它的除湿功效下降,起不到应有的作用。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的薏米红豆粥的功效,薏米红豆粥具有促进肠蠕动,健脾化湿,清热利尿,治疗慢性疾病,使皮肤光滑,减少皱纹等功效,但是,大家也不能每天都喝薏米红豆粥,对身体不好.

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