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想要保护肝脏就不要碰这些食物_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:立夏后如何养生

  肝脏的和饮食有密切的关联,如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反,有很多具有养护肝脏的作用,是可以多吃的。下面就来一起看看肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。

  4种食物危害肝脏健康

  1、酒

  酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏的再次重创,可导致肝脏损害的进一步加重,因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说,酒精的中间代谢产物—乙醛,有直接长沙癫痫医院有哪些治疗好方法损害肝细胞的作用,因此,对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

  2、霉变食物

  据研究发现,发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素,对肝脏有极强的肝毒性,且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死,继而可能会导致或诱发肝癌的发生,因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

  3、含防腐剂的食物

  各种便利如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担唐山什么医院看癫痫好,尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。

  4、葵花籽

  其含有不饱和脂肪酸,过多食用会消耗体内大量的胆碱,易导致脂肪在肝内的储存,进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

  夏季养肝食疗方

  1、猪肝绿豆粥

  用料:新鲜猪肝80克,绿豆50克,粳米80克,食盐、味精各适量。

  制癫痫治疗多少钱法:先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮后加调味品。

  功能:此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发。出格适合面色蜡黄、视力减退、视物恍惚的体弱者。

  2、猪肝枸杞子汤

  用料:猪肝100克,枸杞子50克。

  制法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。

  功用:能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的美眉。

  3、杞枣汤<景德镇哪个医院治癫痫好/strong>

  用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。

  制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。

  :补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。药理证实,另外,枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性,有利于清除衰老启动因子---超氧阴离子自由基,对于延年益寿有积极意义。

(责任编辑:彭志兴)

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