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天天洗五个部位 健康跑不了_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:立夏后如何养生

  热水洗脚
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  用热脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。
  
  睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的作用。患有失眠症和足部静脉曲治疗癫痫病的新疗法张的人,每晚用热水洗脚,能减轻,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。
  
  温水刷牙
  
  人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。怎么治疗癫痫病35℃左右的温水是一种良性的保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病。
  
  冷水洗脸
  <癫痫病能治愈吗br>   用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强的弹性,消除或减轻面部皱纹。
  
  冷水洗脸还可人的耐寒能力,预防、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

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